Автоинструктор рассказывает, как себя вести беременным за рулем
Женщины, которые ожидают ребенка, должны знать, как безопасно путешествовать за рулем и на пассажирском сиденье. Так как безопасно путешествовать в беременности? Вот наши советы:
Ремни Безопасности. Несмотря на то, что правила позволяют беременным женщинам с видимым животом ездить без ремней безопасности, настоятельно рекомендуем вам все же надлежаще пристегнуться в кресле. Как это сделать? Ремень должен быть направлен как можно ближе к телу, животу, тазу и бедрам. После закрепления ремня безопасности мы должны дотягиваться до руля так, чтобы не было провисания. Интересным решением является адаптер к поясу, что помогает ремням не нажимать на живот, и не двигаться во время вождения, тем самым улучшая безопасность и комфорт будущей матери. Опытный автоинструктор всегда рассказывает беременным женщинам о важности правильного положения - кресло автомобиля должно быть установлено в соответствии с комфортным положением спины на сиденье, чтобы руки стояли прямо. Если будущая мама ведет машину, кресло должно располагаться достаточно близко, чтобы иметь возможность безопасно работать педалями, но и достаточно далеко, чтобы живот не упирался в руль.
Дорожные условия. Беременные женщины должны быть чувствительны к условиям, в которых они должны передвигаться. Когда есть риск непредвиденных событий, например, снега, дождя или тумана, вы должны выбрать другие транспортные средства или путешествовать на пассажирском сиденье. "Хорошей идеей будет составить автомобильный комплект для путешествий, который будет помогать вам в трудные времена, такие как поломка машины и пр. В таком комплекте должна быть вода, автомобильное зарядное устройство или запасной телефон с заряженной батареей, непортящаяся пища», - говорит Ярослав, частный автоинструктор.
План поездки. Перед тем, как отправиться в путешествие, стоит запланировать наименее напряженный и легкий план поездки. Он должен предполагать регулярные остановки и отдых, а также адекватную активность тела, чтобы избежать судорог и отеков. Женщины должны иметь при себе и медицинскую карточку и контактный номер к врачу, который быстро поможет, если случится что-то тревожное. Также очень важна поддержка близких. Ничто так не повлияет на благосостояние и комфорт вождения для женщины, как знание того, что кто-то позаботился о машине. Он проверил состояние шин, их давление, заполнил масло и жидкость омывателя, позаботился о правильном освещении и должном количестве топлива.
Россия, 115093, Москва, Свободы улица, дом 21