Почему в автобусе хочется спать

Стала замечать, что последнее время всё чаще такое случается. За окном ничего интересного нет, каждый день это видишь, а если ещё и ехать не 5-10 минут, а 40-50, то засыпается хорошо ))) Когда была маленькая и ездила с мамой в автобусе, всегда удивлялась, почему мама спит, ведь столько всего интересного за окном. Теперь-то я её хорошо понимаю.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
комментировать
в избранное ссылка отблагодарить
Oksi-84 [44.7K]
11 лет назад

Когда-то на заре профессиональной жизни приходилось работать и учиться, поэтому во время сессий частенько в ночную смену работала, а потом днем сдавала экзамены, тогда сбила себе все внутренние часы, могла засыпать, независимо от времени суток, было б место подходящее. Так и до сих пор, если в голове «установка», что ехать долго, то организм «отключается» на раз-два.

комментировать
в избранное ссылка отблагодарить
s a n a [165K]
11 лет назад

Как то я ездила в Польшу в представительство компании с которой сотрудничаю. Больше дня была в дороге. Приехала вечером в Вроцлав и осталась на вокзале. У меня была приличная сумма денег, так что спать я не имела права. Целую ночь в ресторане общалась с поляком.

Постоянно хочется спать: что делать?

С утра до обеда решила свои дела и отправилась на поезд. Тоже не спала. Доехала до Люблина. Была пересадка Люблин- Хелм. Вот тут произошло для меня незабываемое. Я так уснула, что электричка меня катала туда-назад 4 раза. У проводника спросила , почему не разбудили.

Он сказал, что ему было жаль будить. Весело получилось.Зато выспалась.

комментировать
в избранное ссылка отблагодарить
K-Oleg-A [54.2K]
10 лет назад

Спасибо за вопрос, хоть он и задан уже давно. Вы разбудили ностальгию во мне.

В 1987 году был случай, который запомнился на всю жизнь. Я тогда ухаживал за своей будущей женой и предложил ей отметить Новый год вдвоем. Так вот. Новогодняя ночь была настолько бурной, что после того как я проводил ее утром домой и ехал обратно на автобусе, я уснул и доехал до конечной остановки. Вышел, покурил, поехал обратно. очнулся — опять конечная, уже противоположная.

Проветрился, поехал обратно, попросил кондукторшу толкнуть меня на нужной остановке. Очнулся снова на конечной. Кондукторше стало плохо, видимо также после бурно проведенного праздника, и она не придумала ничего лучше, как выйти проветриться,про меня естественно в такой ситуации даже и не вспомнила, водитель пообещал забрать ее на обратном пути. На обратном пути оказалось, что к кондукторше пристали недекватные чудаки, на букву «М», пришлось выйти и помочь водителю вернуть ее на рабочее место, в благодарность она откупорила бутылку шампанского, постояли с полчаса, проводили старый год, я, в благодарность за спасение, употребил половину, так как водитель конечно же не стал. Я, в шутку уже, напомнил кондукторше про обещание, разбудить меня на нужной остановке, естественно получил таковое. и проснулся опять на конечной, кондукторша, от пережитого и выпитого спокойно спала. как и я. Вышел, поймал подвернувшееся, к счастью, такси и спокойно доехал.

Почему все время хочется спать? [AsapSCIENCE]

Источник: www.bolshoyvopros.ru

Распространенная проблема: почему нас так часто клонит в сон в транспорте?

Во время поездок на машине пассажиры нередко начинают клевать носом, облокачиваться на окно или друг на друга. Иногда самих водителей дорога тоже убаюкивает, даже в дневное время, и вот это уже опасно. Так почему же в машине мы, как правило, превращаемся в сонь, которым нужен кофеин или рёв музыки, чтобы оставаться начеку?

Полина Колесо

Распространенная проблема: почему нас так часто клонит в сон в транспорте?

Getty Images
Водитель! Тебя ждут дома!

Сон на дороге часто соотносят с так называемым «гипнозом хайвея» — этот термин используется для водителей и пассажиров, которые теряют внимание во время длинного и предсказуемого пути. То есть, когда вам не надо постоянно сверяться с картой, следить за тем, чтобы не пропустить поворот, а вокруг вас один и тот же пейзаж и асфальтовое покрытие впереди тоже не меняется.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Предсказуемость способствует сонливости или даже какому-то подобию транса. Иногда вы можете обнаружить, что преодолели участок дороги, и даже не запомнили, что там было. И чем дольше такая поездка, тем более сонными или рассеянными могут стать водители. Ещё поездки в машине могут просто совпадать с естественными ритмами человека.

Например, путь, который начался в восемь утра и длится до двух часов дня, скорее всего приведёт к тому, что пассажиры к его концу начнут засыпать — и от рутинной езды, и от обычной сонливости, которую люди часто испытывают в послеобеденное время. Есть исследования механики автомобиля, влияющей на уровень бдительности человека. В частности, в них упоминается то, как вибрации движущегося автомобиля могут расслабить мозг и тело.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что мы уж точно знаем наверняка, это то, что отсутствие умственных стимулов во время вождения может способствовать утомлению. Это может оказаться смертельным, поскольку по оценкам Центров по контролю за заболеваниями (CDC), до 6000 смертельных аварий в год вызваны сонливыми или невнимательными водителями. Что может помочь вам не попасть в аналогичную статистику? Останавливайтесь, съезжайте с дороги, если чувствуете, что начали засыпать или терять бдительность, пейте что-то бодрящее, просите ваших пассажиров развлекать и встряхивать вас. Не полагайтесь на открытое окно, из которого на вас якобы может идти свежий ветер, и на громкое радио — к сожалению, это не работает.

1 обсудить
Sayd Ahmedov 10 Февраля 2022, 17:52

мне не то, что за рулем , даже будучи пасажиром не удается уснуть в машине которая движется, иногда даже завидно глядя как сладко спит в дороге твой напарник.

Загрузка статьи.

Источник: www.techinsider.ru

Почему в едущем транспорте часто клонит в сон?

Во время поездок на автобусе или поезде многих людей начинает клонить в сон. Это очень распространенное явление, поэтому логично предполагать, что укачивание во время езды каким-то образом влияет на организм. Причем не только на человеческий, но и на организмы мышей.
Изучением этого явления ученые занимаются уже много лет подряд и недавно американские исследователи сделали заметный прорыв в этом деле. Они провели эксперимент и выяснили, что помимо людей и мышей укачивание усыпляет даже некоторых видов мух. Так как мозги насекомых очень маленькие, ученым гораздо легче определить, на какие именно нейронные связи воздействуют плавные движения. Еще немного, и нас станет известно, почему именно укачивание заставляет людей и животных спать. А пока давайте рассмотрим несколько интересных фактов об этом явлении и узнаем, какой именно эксперимент провели ученые.

Из-за плавных движений люди хотят спать и это очень странное явление

Почему укачивание усыпляет?

О проведенном эксперименте и его результатах было рассказано в научном журнале Cell Reports. Люди уже с давних времен заметили, что если младенцев качать на руках, они быстрее засыпают. Но при этом никому до сих пор неизвестно, почему плавные движения настолько сильно расслабляют человеческий организм. И ведь этот трюк работает с людьми всех возрастов.

Ведь со всеми бывало, что во время долгой поездки в автобусе или поезде, начинало сильно клонить в сон? Из-за возникающих вибраций в человеческом организме явно возникают какие-то изменения и это явление важно изучить как можно более подробнее.

Изучать влияние плавных движений на организм на примере человеческого мозга сложно из-за его больших размеров. В ходе некоторых исследований ученые выяснили, что «убаюкивание» таким же успокаивающим образом влияет и на организмы мышей. Но и их мозги не настолько маленькие, чтобы быстро изучить загадочное явление. Ученым стало интересно, как на укачивание реагируют дрозофилы — плодовые мухи, на которых часто ставятся научные эксперименты.

Как спят мухи?

По словам автора проведенного исследования Кюнхи Коха (Kyunghee Koh), они поместили одну муху на вибрирующую поверхность и наблюдали за ее реакцией. Сначала в ответ на вибрацию муха активничала и явно не понимала, что происходит. Но потом она начала успокаиваться и, в конце концов, уснула. По мнению авторов научной работы, насекомое просто привыкло к новым условиям и поняло, что вибрация никак ей не навредит. При этом по каким-то причинам, она настолько утратила бдительность, что уснула.

Иллюстрация, сделанная авторами научной работы

Исследователи пришли к выводу, что мухи спят почти так же, как и люди. Более того, после «убаюкивания» муха вела себя гораздо бодрее, как будто спала лучше, чем обычно. При этом внезапно включившийся свет и громкие звуки будят муж так же быстро, как и людей. Эти особенности делают дрозофилов еще более полезными для науки созданиями.

Ученые часто используют их в экспериментах, потому что они обладают небольшими размерами и коротким жизненным циклом. А это значит, что на их примере можно проверять влияние различных раздражителей. Есть также учесть, что их легко культивировать, они как будто вообще созданы для науки.

Муха-дрозофил
Так как сон этих мух оказался очень похож на человеческий, ученые собираются провести еще несколько экспериментов. В их рамках они хотят выяснить, на какие именно участки мозга влияют легкие покачивания. Выяснив это, ученые смогут догадаться, как именно такие движения влияют на человеческий организм. Когда эта тайна будет разгадана, исследователи смогут использовать полученные знания для лечения бессонницы и других проблем со сном. Вдобавок ко всему этому, авторы научной работы планируют выяснить, как на качество сна влияют свет, звуки и запахи.
Ученые постоянно изучают влияние сна на организм человека. Поэтому не удивительно, что на нашем сайте полно статей на эту тему. Недавно моя коллега Любовь Соковикова рассказала, как ночь в одной постели с любимым человеком влияет на качество сна. Как и предполагалось, сон с близким человеком сказывается на организме очень хорошо.

Источник: sci-hit.com

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...