Уже через день, в воскресенье, я поеду с классом на весь день в Казань. Ехать туда три часа, ехать сюда три часа, да там пять. Невольно задумаешься: «А что же брать с собой?». Недавно я тоже задумалась этим вопросом, но не нашла ответа. Так почему бы мне не стать первой?
Готовь рюкзак, мой дорогой читатель, с вами Анечка! Поехали!
Еда
В первую очередь это бутылочка с водой , чтобы была возможность утолить жажду. Во вторых, небольшой перекус . Чаще всего это разные мюсли, батончики и фрукты (бананы и яблоки).
В лагере перед разъездом нам давали сухпайки: сладкая соломка, бутылочка с водой, яблоко, небольшая пачка печенья, булочка со смородиной и яблочный сок. Идеальный набор в дорогу — и сытно, и не слишком сладко.
Артековский сухпаёк. Листай дальше, там примеры перекуса
Техника
Не буду никого обманывать, мало кто согласится поехать куда-то без своего телефона . А уже к нему прилагаются наушники (всё-таки в автобусе с классом. это не в машине одному), зарядное устройство и повербанк.
ВЛОГ. Собираем Фаинку в поездку. Обзор рюкзака что Фаина возьмёт с собой / Мисс Фаина Влог #vlog
Если вы что-то планируете снимать или делать фото, то могут добавится селфи-палка, штатив, средство и салфетки для чистки объектива и прочие мелочи.
Досуг
Не смотря на то, что поесть и поиграть в телефоне — великие занятия в дороге на все времена, слишком увлекаться этим не стоит . Заряд на телефоне может быстро закончится, как и еда, в отличие от хорошей книжки или блокнота с карандашами.
Но даже самая лучшая книга никогда не заменит живое общение с друзьями и пейзажи за окном!
Блокнот, пенал и книжка
Личная гигиена
Как бы кто не говорил, коронавирус ещё никуда не делся, как и остальные болезни, да и банальные правила личной гигиены никто не отменял . С собой обязательно нужно взять: влажные и сухие салфетки, антисептик (любой) и пару медицинских масок.
Салфетки помогут, когда нет возможности вымыть руки (например, перед едой), антисептик — после посещения общественных заведений, а без маски не обслуживают в магазинах.
Источник: dzen.ru
Как собрать ребенка на экскурсию
Без экскурсии сейчас сложно представить себе полноценную жизнь любого школьника. Даже в детском саду ребёнок уже может впервые познакомиться с этим увлекательным и познавательным способом проведения досуга. Но чтобы оно в самом деле доставило ребёнку только положительные эмоции, родители должны заранее подготовиться.
Учитель предоставит информацию
Подготовка к любому мероприятия начинается с информации. Для начала необходимо узнать по максимуму, что представляет собой экскурсия, в каком формате он будет происходить, сколько времени займет и т. д. Эти данные должен предоставить учитель еще на стадии обсуждения самого участия ребёнка в мероприятии.
Это не праздное любопытство — многие из этих подробностей необходимы для того, чтобы ребёнок себя чувствовал комфортно, и его здоровье не пострадало. Например, в зависимости от того, будет ли происходить экскурсия на улице или в помещении, зависит выбор одежды. Если предполагается активная деятельность, то ребёнок не должен вспотеть, чтобы избежать последующего переохлаждения и простуды. Если экскурсия проходит в помещении, ребёнку понадобится сменная обувь.
еду на экскурсию с классом / едем в автобусе с классом / моя поездка на экскурстю/ делаю матрёшку
Родители должны знать точные сроки проведения экскурсии, чтобы понять, смогут ли они доставить ребёнка к месту сбора группы и встретить обратно в нужное время. Также важно знать, каким транспортом ребёнок будет пользоваться. В зависимости от того, поедет ли группа на общественном транспорте или в специально арендованном автобусе, а может быть, будет добираться до места экскурсии пешком, ребёнку понадобится подходящий комплект одежды. Чтобы оплатить пользование общественным транспортом, ребёнку понадобятся билеты или деньги на них. Родителям лучше заранее расспросить учителя о маршруте, чтобы приобрести соответствующие проездные билеты для ребёнка — так вся группа сможет избежать толкотни при входе в автобус или метро.
Не помешает и предварительная информационная поддержка самому ребёнку. Конечно, экскурсия для того и предназначена — чтобы ее участники получили новую информацию. Но любая программа будет более продуктивна, если ее участники будут иметь хотя бы общие представления о предмете изучения. Понятно, что если речь идет о музее елочных игрушек или о шоколадной фабрике, то особых предварительных сведений ребёнку не понадобится. Но если планируется экскурсия в исторический музей или на выставку, посвященную какому-либо культурному явлению — ребёнку следует приблизительно рассказать, о чем пойдет речь.
Что нужно коже малышей: гид по выбору детской уходовой косметики
Как выбрать детскую косметику: гид для родителей
Что дать ребёнку с собой в дорогу
В зависимости от условий проведения экскурсии, ребёнку понадобятся с собой некоторый дорожный набор. Набирать много вещей нет необходимости, даже если речь идет о длительной поездке в другой город. Ребёнок вряд ли сможет за всеми ними уследить, и с большой сумкой ему будет неудобно. Но обязательно нужно положить в дорожный рюкзак упаковку влажных салфеток и пакетики. Они могут понадобиться, если ребёнка укачает в транспорте, или произойдет какое-либо досадное недоразумение, он испачкается и т. д. Лучше иметь простые средства для устранения таких проблем, чтобы не отвлекать всю группу во время экскурсии.
Ребёнок будет благодарен, если родители дадут ему небольшое количество денег для поездки. На память об экскурсии почти каждому захочется приобрести какой-либо сувенир, и ребёнок будет очень неудобно себя чувствовать, если он будет лишен такой возможности. Разбрасываться большими суммами не стоит — если ребёнок начнет сорить деньгами перед остальной группой, это также будет некрасиво. Скромной суммы будет вполне достаточно.
Питание во время экскурсии
Обычно вопрос питания ребёнка во время экскурсии занимает родителей больше всего. В самом деле, чувство голода может испортить удовольствие даже от самого захватывающего мероприятия, а организовать питание ребёнка на выезде бывает не так легко. Если экскурсия планируется длительная, на полдня и дольше, то лучше всего будет предусмотреть обед в каком-либо заведении общественного питания. При многих музеях есть тематические кафе — пользоваться ими удобно, там ребёнок может получить горячее питание.
Но не все родители доверяют кафе и прочим заведениям общепита. Особенно актуально это в том случае, если ребёнок какие-либо ограничения в питании — например, страдает от выраженной аллергии. О таких нюансах обязательно должен быть предупрежден учитель, так как именно он отвечает за жизнь и здоровье детей во время экскурсии.
Если речь идет о недолгом мероприятии, всего на несколько часов, большинство родителей обычно предпочитает дать ребёнку с собой перекус. Если дети едут на экскурсию на арендованном автобусе, обычно они едят прямо там в дороге. В случае пользования общественным транспортом место для принятия пищи придется найти дополнительно.
Что же уместно дать с собой ребёнку на экскурсию? От сложных бутербродов, чипсов и сладостей лучше отказаться. Эти продукты легко уронить, они могут рассыпаться, испачкаться, загрязнить пространство вокруг и самого ребёнка. Также это не самая здоровая еда, она может вызвать расстройство пищеварения у ребёнка и испортить ему таким образом экскурсию.
Котлеты и запеченное мясо тоже не подойдут — это скоропортящиеся продукты, а холодильник будет ребёнку недоступен. Кислые фрукты также не входят в список лучшей еды в поездке.
Подходящий перекус
Родители могу положить ребёнку в дорожный рюкзак пару булочек к индивидуальной упаковке — так меньше шанс, что они испачкаются, выпав из рук ребёнка, или раскрошатся на пол. Бананы являются хорошим источником сложных углеводов и глюкозы для восстановления сил. Отличный перекус представляют собой ореховые и злаковые батончики.
Из напитков лучше всего остановиться на обычной негазированной воде в небольшой бутылочке. Некоторые родители считают, что чем больше питья у ребёнка будет с собой, тем лучше, но это неверная точка зрения. Конечно, недопустимо мучение от жажды. Но если ребёнок выпьет слишком много жидкости, то последствия этого будут ощутимы уже довольно скоро, и не всегда будет возможность воспользоваться туалетом. Если же в наличии будет только небольшая емкость, ребёнок сам будет контролировать употребление жидкости.
Связь — это важно
Поддерживать связь с ребёнком во время экскурсии очень важно. На месте за детей отвечает учитель, поэтому он должен иметь при себе списки номеров телефонов всех родителей, чтобы иметь возможность связаться с ними в случае необходимости. От случайностей не может быть застрахован никто, сколь идеальной ни была бы организация экскурсии. В интересах самих родителей получить информацию как можно оперативнее.
Также понадобится телефон самому ребёнку — он сможет, например, более точно сориентировать родителей о времени своего прибытия после окончания мероприятия. Также он сможет связаться с родителями, если по какой-либо причине этого не сможет сделать учитель в случае необходимости. Если у ребёнка нет собственного телефона, будет лучше, если на время экскурсии кто-то из родителей одолжит ему свой аппарат.
Источник: medaboutme.ru
Путешествуем на автобусе: что взять с собой в дорогу
0Must have путешественника, или какие вещи стоит взять с собой в салон автобуса, чтобы легко пережить переезд.
Документы и деньги. Это самое главное, что есть у вас в любой поездке. Паспорт и страховка всегда должны быть при вас. Можно даже положить их в отдельную небольшую сумочку. Деньги стоит разделить на несколько частей и распределить по разным сумкам.
Только не кладите их в чемодан, который потом сдаете в багаж. Если у вас есть международная карточка, все равно возьмите с собой наличку. Желательно также иметь ксерокопии всех документов.
Что входит в понятие документы?
- паспорт с визой,
- медицинская страховка,
- билеты на автобус (самолет, поезд),
- водительские права + документы на машину и страховка (если едете на своем авто),
- распечатки брони гостиницы, хостела, апартаментов.
Подушка. В сидячем положении не так-то просто найти удобную позу для сна, что существенно перегружает шею. А ведь шейный отдел позвоночника должен отдыхать во время сна. Если не дать ему передышку, то после долгой поездки в автобусе или после ночного переезда вам уже будет не до экскурсий. Чтобы не перегружать чемодан, купите надувную подушку.
Плед. «А плед нужно брать даже летом?» – спросила у меня подруга, собираясь в тур по Европе. Да, даже летом. В автобусах часто работают кондиционеры. Причем, если индивидуальными кондиционерами вы еще сможете что-то сделать, то с общей системой вентиляции вряд ли. Я чаще всего беру с собой тонкое спортивное полотенце из Декатлона – оно большое, но скручивается в небольшой удобный «пучок».
Теплая кофта. А лучше всего байка с капюшоном. Ее следует брать по той же самой причине, по которой в этом списке появился плед. Не стоит недооценивать кондиционеры современных автобусов и холодные окна бюджетных извозчиков.
Еда. Питание в дороге – отдельная тема. Вы уже приготовили бутерброды и курицу в фольге? Зачем вы это сделали?
- Лучше всего брать с собой легкие продукты, от которых не будет проблем с пищеварением. Отлично подходят для этого фрукты или овощи в плотной кожуре (бананы, яблоки, груши, огурцы), а также смеси из орехов и сухофруктов.
- Хлеб стоит заменить хлебцами с отрубями или крекерами.
- Вареный картофель будет храниться дольше, если сварить его в мундирах (сваренные в воде продукты автоматически становятся скоропортящимися).
- Сырная или мясная нарезка должна быть в вакуумной упаковке, при этом ее нужно съесть сразу же после открытия. Имейте в виду, что часто мясные и молочные продукты нельзя перевозить через границу, поэтому их придется «ликвидировать» еще на родной территории (или не брать с собой вовсе).
- Соки и другие напитки удобнее везти в разовых упаковках или небольших бутылках. Но это непринципиально.
- Старайтесь не брать слишком много «сухой» еды: печенья, сухариков, чипсов.
- Быстрорастворимые каши и картофельное пюре – удобное блюдо в дороге, но слишком увлекаться ими тоже не стоит.
Влажные салфетки. Как еще вы собираетесь мыть руки в дороге?
Power bank (или внешний аккумулятор). Сегодня во многих автобусах уже есть розетки. Во многих, но не во всех. Если дорога предстоит долгая, стоит иметь под рукой переносной блок питания, чтобы вовремя подзаряжать гаджеты и всегда находиться на связи. Мало ли что.
Сменные носки. Представьте, целый день вы топтали заграничную брусчатку своими любимыми кроссовками, а потом, наконец, сели в автобус, удобно устроились в кресле и скинули обувь. Пожалейте соседей! Пара сменных носочков вряд ли займет много места в рюкзаке.
- Еще немного об одежде: в автобус лучше надевать не узкие джинсы или платья, а удобные спортивные штаны.
Дорожный набор. Переложите из чемодана в ручную кладь зубную пасту, щетку и маленькое полотенце. В Европах на заправках и «грибных» остановках часто оборудованы цивильные туалеты, где можно почистить зубы и умыться.
- Полноценный дорожный набор подразумевает также шампунь и гель для душа. Их можно оставить в чемодане, но для того, чтобы не тащить литры шильно-мыльных средств, советую перелить их в маленькие баночки. Сэкономите кучу места и облегчите поклажу.
Аптечка. Не оставляйте аптечку в чемодане, который собираетесь сдать в багаж. Когда в дороге разболится голова, прихватит живот или вас укачает на горном серпантине, вы поймете, почему этот совет правильный.
Что должно входить в аптечку (в скобках указаны препараты, которые я чаще всего беру с собой, у вас список может быть другим).
- Обезболивающие препараты (Но-шпа, Спазмалгон),
- жаропонижающие средства (Парацетамол, Колдрекс, Терафлю),
- порошки, облегчающие симптомы простуды (ОРВИколд,)
- пастилки или спреи от боли в горле (Септолете,Ингалипт)
- средства от укачивания (Авиа-Море),
- средство от нарушения пищеварения (Мезим),
- таблетки от пищевого отравления (активированный уголь),
- средства от диареи (Смекта),
- противоаллергические препараты (Диазолин, Лоратадин),
- крем для защиты от солнца или от ожогов (Пантенол),
- индивидуальные лекарства при хронических заболеваниях,
- пластырь.
Маска для сна. Этот пункт опционный – для тех, кто не может спать без маски и дома. В дороге она вряд ли спасет ситуацию. Я ее обычно не беру.
- Автобусный лайфхак: иногда сиденья в автобусах не только откидываются назад, но и отодвигаются друг от друга, в результате чего между соседними местами появляется больше места.
Блокнот и ручка. Просто не всегда можно положиться на технику.
Я, как Моника из «Друзей» – люблю списки. Особенно, когда дело касается поездок. У меня есть универсальный перечень того, что мне нужно взять с собой, который каждый раз меня выручает. Я просто делаю ксерокопию списка, а затем вычеркиваю на ней все пункты по мере перемещения вещей в чемодан. Это помогает собраться быстро и ничего не забыть.
Если вы ленитесь составлять списки или не знаете, что может понадобиться в дороге, могу посоветовать несколько сервисов, которые возьмут на себя работу по составлению списков.
Источник: www.travel-more.com